ديك 4 طاقات .. تعلم كيف تجددها

بسم الله الرحمن الرحيم لديك 4 طاقت .. تعلم كيف تجددها



الانسان طاقات و احتياجات متعددة ، و سواء اعترفنابها ام تجهالناها ، فان بداخلنا ما ياكد ان هذه الاحتياجات موجودة . و انها قد رافقت الانسان منذ خلقه .فكانها منقوشة بداخلنا و مكتوبة في فلسفة الحياة عبر الازمان ك اماكن مهمة لاشباع حاجات و رغبات الانسان و تجديد طاقته . و للانسان 4 طاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب .

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن و تجديدالطاقات المختلفة :



اولا العقل : اثر عقلك عن الخطوات التالية : - اقرا اهدافك صباحا و مساء -غذي عقلك بالقراء و الاطلاع – واصل التعليم و استكمل دراستك – تعلم مهارات ابداعية جديدة



ثانيا الجسد : هو البدن الذي نحيا من خلاله ، و المحافضة نتبع الخطوات التالية : - اتباع نضام غذائي سليم – القيام بالتمارين الرياضية و المحافضة عليها – الاهتمام بساعات محددة للنوم و الراحة : لبدنك عليك حق – المحافضة على الرياضة النفسية مثل الايمان و تقبل الهزيمة .



ثالثا العاطفة : و هي المشاعر الصادقة التي تشعرك باهمية الآخرين ، و يمكن تنميتها بالآتي - المحافضة المستمر على بنك العواطف و المداومة على شحنه - تقوية العلاقة بكل فرد من افراد اسرتك - التسامح و البذل في العطاء

رابعا الروح : و هي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادىء و القيم و الاخلاق الازمة لاستمرار الحياة . و هي مصدر الايمان و منبعه ، و يمكن المحافضة على الروح و تغذيتها من خلال – المحافضة على الاوراد و الاذكار –المحافضة على الصلاة - تلاوة القرآن الكريم .. المحاسبة المستمرة للنفس .



جريدة النجاح

" الاستاذ انيس عبد الكريم "

kaheel7.com