النظام الغذائي الصحي للباحث الجزائري أحمد الباي

يسعدني أن أضع في متناولكم ريجيم أو الأكل الصحي الذي ينصح به الباحث الجزائري أحمد الباي أثناء فترة العلاج

الريجيم مكتوب كما جاء هو في الورقة و أي استفسار أنا هنا






الباحث أحمد الباي مخترع جهاز تصحيح و تقوية خلايا الجسم

ينصحكم الباحث أحمد الباي باتباع النظام الغذائي الآتي أثناء فترة العلاج لتخلص الجسم من السموم

هذا النظام مناسب لجميع الأمراض


فطور الصباح :

كاس ماء دافئ + كاس تيزانة لويزة + 3 حبات تمر < توضع في الماء 24 ساعة بالنسبة لمرضى السكري > 7 حبات تمر للأمراض الأخرى


وجبة الغداء :

كاس ماء دافئ + فاكهة + الوجبة + كاس ماء فيها ملعقة أكل خل أبيض


وجبة المساء :

كاس تيزانة لويزة + من 1 الى 3 حبات تمر + 4 petit suisse مضاف إليها ملعقة عدس محمص و مطحون


وجبة العشاء :

كاس ماء دافئ + فاكهة + الوجبة + كاس ماء فيها ملعقة أكل خل أبيض


الخضر و اللحوم و الفراكه المسموح بها دون إضافة زيت < مفورة > :


1-الخضر :

قرعة / لوبيا خضراء / باذنجان / سلاطة ورق / كرنب / شيفلور / خرشوف / خيار
/ بسباس / قرنون / سلق / بصل / الثوم / طماطم / الحشيش الأخضر بأنواعه /
البورو < البصل الطويل >


2-الفواكه :

1تفاح / من 3 إلى 7 تمرات / 5 حبات فراولة / 2 مشمش / 1 خوخ /2 زعرور / 5
حب الملوك / 5 توت / برج بطيخ أو دلاع رقيق / الرمان يؤكل مع القشرة
الداخلية


3-اللحوم :

صدر دجاج مفور / حبة بيض مطهوة مع الثوم / جميع الأسماك إلا السردين 5 سردينات


ملاحظة :

يسمح بأكل ثلث خبزة في اليوم و من الأحسن الإستغناء عنه .

الماء يكون عبارة على 1 لتر من الماء المغلي + ورقتين سلاطة خضراء + 5 اغصان كرافس + ملعقتين صغيرتين ليمون تضاف قبل الشرب




ملاحظات هامة


_لا تكثر الأكل إتباعا لقوله صلى الله عليه و سلم
:< ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لهوائك > و قال الله تعالى :<
و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا إن الله لا يحب المسرفين > صدق الله
العظيم


_الهاتف المحمول جهاز ذو مزايا عديدة و لكن سلبياته قد تحرم صاحبه من تاج
رأسه و هو صحته فمن الأحسن إبعاده قدر المستطاع خاصة من غرفة النوم حتى إن
كان مغلقا و على المرأة الحامل أن تبتعد عنه حتى تضع حملها


_ أيتها الأمهات علموا أولادكم الأكل الصحي بإتباع
نصائح الحبيب سيدنا محمد عليه الصلاة و السلام بأكل 7 تمرات قبل الفطور و
شرب الماء ثم أكل الفاكهة ثم الوجبة و من إتبع الرسول عليه الصلاة و
السلام حفظه الله في صحته و دينه و ماله





هذا ما جاء في النظام الغذائي الذي ينصح به الباحث الجزائري احمد الباي اثناء فترة العلاج


ااالباحث حمد الباي - ديار البحري - بني مراد - البليدة - الجزائر

wassitalkhir.com kaheel7.com